Depresja
OObjawy depresji i jej przebieg mogą się różnić u każdej osoby, mogą zmieniać się w czasie, a także nie występować wszystkie na raz. Jeśli zauważasz u siebie lub u bliskiej osoby wiele z tych objawów, warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego. Nie leczona depresja może się pogłębiać! Należy pamiętać, że różne są twarze depresji i mogą przybierać różną postać, możemy ją też maskować. To co się z Tobą dzieje czasami może wydać się podobne, ale wynikać z różnych przyczyn, dotyczących innego problemu. Niekiedy uśmiech, czy śmieszałkowatość kogoś znajomego, może nie ujawniać prawdy, która dzieje się w jego świecie wewnętrznym.
Depresja jest chorobą poważną, wymagającą odpowiedniego leczenia i wsparcia, dlatego ważne jest, aby w przypadku jej objawów szukać pomocy u specjalisty.
Najczęstsze objawy:
- Obniżony nastrój
- Utrzymujące się uczucie smutku, przygnębienia, pustki lub bezradności
- Płaczliwość, drażliwość, irytacja, złość
- Utrata zainteresowań
- Niemożność czerpania radości z życia
- Wycofanie się z życia towarzyskiego i społecznego, zmniejszona rozmowność
- Bezsenność lub nadmierna senność, trudności z zaśnięciem, budzenie się w nocy lub wczesne wstawanie.
- Utrata apetytu i znaczna utrata wagi, lub nadmierny apetyt i przybranie na wadze
- Chroniczne uczucie zmęczenia i wyczerpania
- Trudności z wykonywaniem codziennych czynności
- Problemy z koncentracją i podejmowaniem decyzji
- Poczucie zamglenia umysłowego
- Poczucie winy i bezwartościowości
- Niska samoocena
- Poczucie beznadziei
- pesymizm wobec przyszłości i/lub tendencja do rozpamiętywania przeszłości
- Myśli samobójcze, myśli o śmierci,
- Samookaleczania
- Dolegliwości bólowe w różnych częściach ciała
- Wzmożone napięcie, niepokój a nawet lęk i/lub ataki paniki
Depresja jest złożonym stanem, który może mieć wiele różnych przyczyn. Oto niektóre z głównych czynników, które mogą prowadzić do jej rozwoju:
Czynniki biologiczne – Dysregulacja neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina, może prowadzić do wystąpienia depresji. Badania wskazują też na rolę czynników genetycznych i neuroanatomicznych.
Stresujące wydarzenia życiowe – Doświadczanie traumatycznych wydarzeń, takich jak straty, rozstania, problemy w pracy czy problemy finansowe, może być silnym czynnikiem ryzyka depresji.
Choroby fizyczne – Niektóre schorzenia somatyczne, takie jak choroby serca, nowotwory, choroby tarczycy czy choroby neurologiczne, mogą prowadzić do wystąpienia objawów depresyjnych.
Czynniki psychologiczne – Negatywny styl myślenia, niska samoocena, poczucie bezradności i beznadziejności, a także określone zaburzenia osobowości mogą sprzyjać rozwojowi depresji.
Czynniki społeczne – Izolacja społeczna, brak wsparcia, trudności w relacjach interpersonalnych, a także czynniki kulturowe i społeczno-ekonomiczne mogą zwiększać ryzyko depresji.
Czynniki hormonalne – Zmiany hormonalne, takie jak te występujące w okresie ciąży, połogu czy menopauzy, mogą przyczyniać się do rozwoju depresji. Rozróżniamy różne typy depresji oraz stopnie ich nasilenia.
Depresja nasilona w stopniu lekkim
Objawia się przede wszystkim obniżonym nastrojem, częstym towarzyszącym uczuciem zmęczenia, brakiem motywacji do działania w jednym lub wielu aspektach życia. Zdarza się, że zmienia się wtedy łaknienie i pogarsza jakość snu.
Depresja nasilona w stopniu umiarkowanym
Charakteryzuje się ciągle obniżonym nastrojem, obojętnością, apatią. Pacjent nie odczuwa radości i satysfakcji z robienia rzeczy, które dotychczas sprawiały mu przyjemność. Zazwyczaj jest w postawie bardziej zamkniętej w sobie
Depresja nasilona w stopniu ciężkim
Na tym etapie Pacjent nie jest w stanie wykonywać codziennych czynności. Mogą pojawiać się różne skrajne odczucia, tj. rezygnacji, braku sensu i ogólnej beznadziei.